Ca y est, vous avez testé la serviette hygiénique lavable et c’est décidé, vous ne repasserez plus jamais à la jetable. Félicitations !

Vous désirez donc vous faire un petit stock mais hésitez quant au nombre de serviettes lavables dont vous avez besoin ? Cet article est fait pour vous !

Quatre principaux facteurs sont à prendre en compte et c'est eux qui vont vous aider à déterminer le nombre de serviettes qu'il vous faut.

1 : Les différents facteurs

Votre flux

Si vous tenez 5-6 heures sans souci avec une serviette jour, c’est que vous avez un flux léger: votre stock sera par conséquent plus petit que si au contraire, vous avez un flux abondant et devez changer de serviette hygiénique toutes les 2 heures.

Votre utilisation

Que vous souhaitiez utiliser la serviette hygiénique lavable seule ou que ce soit en complément de votre coupe menstruelle, le nombre et le type de serviettes dont vous aurez besoin seront sensiblement différents.

La fréquence à laquelle vous souhaitez laver vos serviettes

Le plus souvent vous ferez votre lessive, le moins de serviettes il vous faudra. Si au contraire, vous aimeriez plutôt tout laver à la fin de vos règles, il vous faudra vous constituer un stock conséquent qui vous permettra de tenir pendant tout votre cycle.

Votre budget

Si vous avez un petit budget, ne vous inquiétez pas ! Il est tout à fait possible de passer intégralement à la serviette lavable sans pour autant se ruiner. Il vous suffira tout simplement de vous équiper d'un kit de survie dont nous parlerons plus loin dans cet article, puis de faire votre lessive tous les jours.

2 : Les principaux cas de figure

Cas n°1 : Vous utilisez uniquement des serviettes

Jusqu'à présent, vous utilisiez des serviettes jetables sans aucune autre protection?

Dans ce cas, c’est très simple : la serviette hygiénique lavable ayant un niveau d’absorption équivalent à celui de la jetable, vous n’avez plus qu’à décider à quelle fréquence vous souhaitez laver vos serviettes.

Exemple

Vos règles durent généralement 5 jours, vous avez un flux dans la "norme" : 2 jours où il est assez léger et 3 jours où il est plutôt abondant.

• Si vous utilisez habituellement 3 serviettes pour flux moyen + 1 serviette spéciale nuit par jour durant les 2 jours où votre flux est léger
• Si vous utilisez 6 serviettes pour flux moyen + 1 serviette spéciale nuit par jour durant les 3 jours où votre flux est plus abondant

Alors pour vos 5 jours de règles, cela vous fait donc un total de :

• 24 serviettes hygiéniques pour flux moyen
• 5 serviettes hygiéniques pour la nuit

Avec la serviette hygiénique lavable, vous avez plusieurs possibilités :

• Vous faites votre lessive en fin de cycle et avez donc besoin de 24 serviettes Regular + 5 serviettes Super
• Vous lavez vos serviettes une fois en milieu de cycle et avez besoin de 15 serviettes Regular + 3-4 serviettes Super
• Vous lavez vos serviettes chaque soir et avez besoin de 6 serviettes Regular + 1-2 serviettes Super

Cas n°2 : Vous êtes utilisatrice de la coupe menstruelle et souhaitez juste une protection complémentaire

Vous n'avez généralement pas de fuites (ou alors très légères) :

Il vous faut environ 10 protège-slips ou serviettes hygiéniques lavables Light

Vous avez des fuites durant la nuit :

Il vous faut ajouter 5 serviettes Regular

Vous ne portez pas votre coupe menstruelle durant la nuit :

Il vous faut plutôt ajouter 5 serviettes Super

Tout comme dans le cas précédent, ces nombres peuvent être diminués en lavant vos serviettes hygiéniques lavables plus fréquemment.

Cas n°3 : Vous avez un petit budget

Vous pouvez vous constituer un kit de survie avec seulement :

• 2 à 4 serviettes Light
• 4 à 6 serviettes Regular
• 1 à 2 serviettes Super

Cette configuration conviendra à la plupart des flux et vous permettra de tenir aisément sur une journée complète. Pour démarrer, c'est tout à fait suffisant !

Il vous faudra par contre faire une petite lessive chaque soir mais comme on l'a vu dans l'article consacré au lavage des serviettes hygiéniques lavables, c'est loin d'être insurmontable !

Et puis vous pourrez toujours agrandir votre stock au fil du temps, de vos envies et de vos besoin !

Vous êtes totalement novice et n'avez jamais essayé la serviette hygiénique lavable ?

Avant de vous constituer un stock, il est préférable de d'abord se familiariser avec les différentes tailles et absorptions disponibles. 

Ceciline propose un set de découverte de la serviette hygiénique lavable contenant 3 serviettes en 3 tailles et 3 niveaux d'absorption différents qui vous aidera à déterminer vos besoins et préférences. 

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